沈彤做客南都《名医开讲》。南都《名医开讲》第五期专家沈彤广州卫生职业技术学院龙脊康脊柱学院院长、广州医科大学附属第一医院康复科原主任近日“背背佳90天销售1亿”冲上热搜，凸显了公众对不良体态和颈肩腰背痛问题的关注。那么矫姿带真的有效吗？我们常见的颈肩腰背痛和不良体态有关吗？
许小桦主任（左一）带领孩子们进行训练。红网时刻新闻8月17日讯（通讯员 陶艳 何穰）“许医生，孩子通过训练改善很明显，非常感谢您！”“许主任教给我们的核心肌力、松解、猫步、双手上举滚墙等一整套动作完成后，旋转角尺子测量从训练前的8度降到了5度!
体态优良会让路人惊艳，更会提升一个人的气质，无论是男生还是女生都应该关心起自己的体态问题。如果觉得累，可先从每隔半个小时站 1分钟，习惯后改为每隔 45 分钟站墙角2分钟，或每隔一小时站墙角 5 分钟。
来源：央视财经 靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式，它比散步简单易行，又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”实际上真的能获得这么多健康益处吗？
日常生活中我们会发现，绝大部分人或多或少都有小肚子的存在，即便是明明很瘦，也依旧有小肚子，让整体身材看起来很是别扭，拍照的时候也依旧需要屏住呼吸，吸起小肚子来。那么，想要消除肚子上的顽固脂肪该怎么办呢？一、什么是小肚子？
在都市的繁忙节奏中，我们经常会看到这样的情景：上下班途中，地铁上的你不是低头看手机就是习惯性地跷起二郎腿；坐在电脑前的你脖子前倾一动不动；中午午休趴在桌子上就睡，晚上回到家中，沙发上的你又是否习惯性地“葛优瘫”，享受着片刻的宁静与惬意？
童年回忆“背背佳”又热了，这一次它的购买者以成年人为主体态矫正“神器”有用吗？找到问题根源更靠谱驼背、含胸、脖子前倾、骨盆前倾、高低肩……当下，越来越多人意识到自己有着各种体态问题，这既让他们在身体上感到不适，也可能在心理上感到焦虑。
