尤其是饭后一弯腰,感觉这个酸水啊,都反到嗓子眼儿了,这其实呢,是因为贲门不能够正常的运作了。大家好,我是河南省公立三甲医院王慧杰教授,对于这样的情况,咱们日常生活中可以通过一些简单的锻炼方法来改善这种反流的症状,那么今天呢,我就给大家来分享一个我自己也经常做的动作,对增强脾胃功能很有帮助。
自从得了反流性食管炎,这段时间过的真是很辛苦,很痛苦,吃不好,,睡也不好。睡觉还是斜坡式睡觉,睡到半夜滑落下去腹部受到挤压,胃酸开始反流,嘴里面酸酸的,然后用温开水漱口五次,喝两口温开水,降低胃酸浓度。