徐女士因为腰椎间盘突出的原因，导致她腰疼的厉害，腿脚麻木，这让她走路都困难，走起路来一拐一拐的。3周前，她在家人的陪伴下找到我。徐女士很难受的说道：主任，我现在脚一碰地就疼，腰也酸的不行，走不了路，太难受了，走路都是一拐一拐的。
而相比于通过锻炼来缓解腰痛，这两点同样甚至更重要，你真的都做到了吗?另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐矮凳，尽量坐有靠背的椅子或在自己腰部加上一个靠垫，这样可以避免腰背肌持续地紧张用力，减少腰背劳损的机会。
以前这种病大多发病于中老年人，随着社会的发展，此病不再是“老年人专利”，逐渐呈现年轻化的趋势。每天工作紧张，缺乏锻炼，常常会感觉四肢无力、腰酸背痛，总以为自己是累的，但其实有可能是腰椎间盘突出悄悄找上门。
悔不当初自己自虐辛苦劳作，首次急性发病又没有条件绝对卧床休息，演变成慢性神经卡压，突出倒不是很严重，就是位置不好卡压神经，类似弯腰刷牙的事都不能弯腰，左侧右侧睡觉也不行，都会一侧偏导致胯骨痛，不能久坐不能低座，西医中医都尝试很多也无解不想折腾了，现在就自己走走路，艾叶水泡泡脚只能缓解一点点，左右腿各大发病一次，剧烈疼痛酸胀麻疼肌无力几个月不能走路都经历过了，大大病过后就是酸胀酸胀死酸胀的难受，21年颈椎又首次发病，导致手指会麻木，肩周炎跟着犯病，医生说腰椎不好的基本颈椎也会不好，要命了，颈椎肩周腰椎膝盖所有大关节都废了，哪位大神能帮我彻底脱胎换骨啊?
随着现代人生活工作的方式改变，每天大多数时间都是坐着，坐着办公，坐着学习，坐着谈生意。今天给大家分享一个药圣孙思邈的方子，可以治疗腰椎间盘突出，也可以治疗腰腿酸痛，它就是独活寄生汤，当然也有中成药独活寄生丸。
三年前做过检查说是有突出那时候不严重几天就恢复了 所以没有在意 五月初就感觉不舒服了 没有想到是腰间盘突出只是感觉就是普通腰疼去做了针灸一个周 效果一般 还是腿麻屁股疼 站久了或者坐久了 就跟定型一样疼的时候动一下都不行，过两天发现身子有点歪了 突然想起来是不是错位了 以前有过三次错位 然后去复位 当天没是第二天可能也是我骑摩托车原因 也有可能让那个按摩的给按重了 直接坐也不行站也不行甚至躺着也疼，找大夫看了告知 腰间盘突出 这时候才恍然大悟想起来这个问题，开了三种药 一个止疼 一个强利天麻杜仲 一个甲钴胺 让绝对卧床一周起步，躺了四天感觉舒服多了能活动走动就是不敢弯腰觉得没事了去上班不要问为啥请假一天扣工资120到公司做了一上午发现不行根本坐不住啊 直接不犹豫回家继续躺平，这一次直接半个月，等感觉没那么疼了我就开始做康复锻炼了现在也将近一个月了 上班也没啥问题了 就是不能坐太久要经常起来站一站走一走 摩托车也只能骑到地铁站，不能弯腰 不能颠 不然还是有一点疼 睡觉起床要斜着身子躺下起来 ，最近又感觉右小腿有点涨酸 不太舒服老害怕在严重了唉 大夫也是建议能保守就保守多锻炼尽量不要动刀子 各位突友加油吧。
