走路时常常出现拖拽或者迈不太开步的情况，这是因为帕金森病对大脑中控制运动的神经元造成了损伤，其中，黑质是一个重要的区域，负责释放多巴胺以调节肌肉的协调运动，而帕金森病会导致黑质中多巴胺的分泌量下降，从而影响了肌肉的运动能力，特别是对于走路这种需要很好的协调性才能完成的动作，帕金森病患者的表现就会更加明显。
左手食指不自主活动、无肢体麻木、抽搐……50岁的陈女士（化姓）在两年前开始出现上述症状，后来病情逐渐加重，被诊断为帕金森病。吃药就能治好吗？在进行相关治疗后，陈女士的左侧肢体仍僵硬、不自主活动，还出现部分运动受限，如快跑、跳跃等症状。
帕金森病患者在日常生活中，确实可以通过一些简单的锻炼方式来改善运动功能、提高生活质量。面部动作锻炼:由于帕金森病患者常出现面部肌肉张力增高，导致面部表情呆板，可以通过皱眉、鼓腮、露齿和吹口哨等动作来锻炼面部肌肉，使面部表情肌灵活。
帕金森10年患者总结的“锻炼心得和经验”分享，文章有点长且真实编辑，建议大家认真看完或收藏学习！治疗的众多帕金森患者中，对一位李姓患者记忆深刻，如今患病10年的他，目前病情维持的非常的好，状态非常的好，可以说是超过了90%的患者。为大家分享一下他的锻炼心得，希望能与各位帕友共勉。
