现在的生活状态，经常是被物欲迷昏了眼，无节制的购买、月月光的生活，其实是我认为很不舒服的一种状态。平日里花钱如流水的时候，往往是你没意识到花了很多，但如果有了记账的习惯，之后每一次花销之后复盘，就知道有哪些是不该去花的了，也知道自己的具体花销数量，长此以往，慢慢也会起到反思的作用，物欲也顺势降低了些。
在大城市，每个月只花300元，是一种什么体验？在物质极大丰富的今天，300块连一箱车厘子都买不到，连一顿像样的火锅都吃不起。一个人得多抠门，才能做到月开支只有300元？90后女生乔桑，是石家庄一位独居女白领。
近几年，在年轻人展示个人生活的APP“小红书”上，“断舍离”“低欲望”“消费降级”“胶囊衣橱”等体现“极简主义”风格的关键词频频出现，博主分享的内容包括观念转变的契机、精简生活的秘诀，以及由此带来的人生改变等等，配上清爽、留白的画面，让人仿佛瞬间从纷繁尘世踏入宁静港湾，心灵得到治愈。
