对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的“四高”患者来说，生活方式上的调整十分重要。解放军总医院第七医学中心心血管内科主任医师和渝斌2017年做客“人民好医生”节目时表示，无症状高血压隐蔽性强，其危害并不会因无症状而降低，反而比有症状的高血压具有更大的危险性。
当下是个慢病“流行”的时代，“四高”及其并发症正长期威胁人们的健康。防治慢病是一场持久战，健康饮食、勤于运动是最有效的手段。7月1日，国家卫健委发布文件，分别为高血压、高血糖、高血脂、高尿酸患者如何选择运动、搭配饮食提供了针对性指导原则。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授 张一民本报记者 田雨汀防治慢病是一场持久战，健康饮食、勤于运动是最有效的手段。
