细胞分裂法的发明者铃木清和，曾经是一名中长跑运动员，铃木清和在校期间曾经备受跑步伤痛困扰，这使得他不断琢磨跑步给身体带来疼痛的原因，认真地研究科学、理想的跑步方法。最终发明了适合亚洲人种的“细胞分裂跑法”。
关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤很多跑者和我们交流，谈到一个困惑他们的问题，跑步时呼吸很喘。这个困惑不仅仅在很多初跑者遇到，不少进阶与高级跑者也有，是什么原因及如何改进呢？跑步时呼吸喘有很多原因，其中这三个最常见：呼吸节奏运用错误、呼吸肌无力、二氧化碳耐受性低。
想要变年轻还是变老，跑步是个好方法吗？这个问题一直备受关注啊。有人说跑步虽然有很多好处，但并没有明显的延缓衰老效果。相反，那些平时不爱运动，但注重休息和饮食的人反而看起来更年轻。另一方面，也有人发现一些跑步爱好者看起来变老了，但他们也不太确定是为什么。
