9月2日,国内职业拳击高手来到武夷山进行集训,他们将参加9月10日在武汉举行的WBO职业拳王争霸赛。跪姿推拉、单腿硬拉、闪躲训练……在景色宜人、环境优美的玉女峰草坪,中国职业拳击运动员正在进行战术、体能、力量、技巧、速度等方面的训练。
2月21日,重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”推出了第二十期学习视频,由专业拳击教练带大家进行专项体能和力量训练。大家都知道,拳击运动非常消耗体力,所以想要练好拳击,体能和力量训练必不可少,这对我们提高出拳力量,增强下肢稳定性有非常大的帮助。