记得以前的一个同事，经常说头痛，聊天时她说她头痛是因为不听婆婆的话，坐月子时偷偷洗头的关系。她在农村以前也没有吹风机，不像现在头发洗好可以用电吹风吹干，只能湿漉漉等着自然风干，再加上大热天她贪凉还是用冷水洗的头发，所以落下了头痛病。
导语：许多宝妈在生完宝宝坐月子期间，都会出现头疼症状。对于这一现象，宝妈们要格外引起重视，俗话说的好：月子的病要月子里医！如果不及时得到护理，会对宝妈今后的健康产生较大影响。因为，解决月子中的头疼问题就成了宝妈宝爸们格外要注意的事项。
最近跟好几位宝妈讨论月子里会出现的身体不适，大家各有各的难，不过都说到了一点，那就是产后头痛的毛病，相信有很多新妈妈刚生完小孩之后的几天里都遇到过这种情况，这让本就虚弱的新妈妈们非常烦恼，究竟产后头痛是怎么回事呢?
我怀孕时，光忙着学习关于小婴儿的知识了，忽略了对于产后护理的学习，导致生完第一周，我每天晚上狂出汗，汗多少浸湿头发，枕头，床单，我都不知道这是产褥期的产褥汗，就以为是刚生完孩子太虚了，也没有及时擦干、换干衣服，干床单，所以一开窗通风，小小一个风就让我着凉风寒了，当时一下子后背脊梁就透心凉，怎么暖都暖不热，就像一块冰块放在了皮肤里面，从来没有过的感觉，于是我更慌了，以为虚到要完了。
气温骤降，很多朋友出现了头昏头痛的情况，这周和大家聊聊吹了冷风后出现的头昏头痛自己在家里如何缓解。疼痛以前额、太阳穴部位明显，可能还会牵连到颈部、肩部有拘紧感，疼痛可能比较剧烈，也可能短暂发作、阵发性发作;
1、冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。2、躺下来休息一会儿如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
