中医认为祛湿的最高境界是升阳，为什么这么说，一看便知！说到祛湿，我们老百姓一般只会想到红豆薏米、冬瓜荷叶，参苓白术散这一类的健脾利湿药和食材，其实在我看来这些方法都是只管一时，没有办法根除湿气，祛湿最高境界还待是升阳，一补脾阳二补肾阳，阳气充足才能根除湿气。
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从中医角度来看，肾主封藏，里面有肾阴和肾阳，也叫肾水和肾火，如果说肾火跑到外面，阴阳失衡了，这时候首先就会出现一些腰膝酸软，下肢无力，尿频尿急，功能减退等情况，其次还会造成一些口干口渴，口腔溃疡，牙龈肿痛，心烦失眠等一系列上火的情况。
南通良春中医医院院长，国医大师朱良春学术继承人，朱良春之女，主任中医师，南通市名中医。江苏省第八届人大代表，江苏省“五一”劳动奖章获得者，第二批江苏省老中医药专家学术经验继承工作指导老师，南通良春中医医院院长暨南通市良春中医药研究所所长，国家中医药管理局重点专科风湿病科全国痛风协作组组长，中华中医药学会风湿病分会名誉副主任委员;
