现在喜欢骑行的人越来越多，但骑行带来的安全隐患也不容忽视。怎么做才能在保证安全的基础上健康骑行呢？以下几点提醒，骑行者一定要注意。正确的骑行姿势不仅可以提高骑行效率，而且能减少身体疲劳，避免运动损伤。以下几点是保持正确骑行姿势的关键。1.
自行车本质上是一项团体运动，透过团队骑乘才能体会到自行车讲求谋略的一面，但是一群人骑车的危险性又会增加很高，若在团骑时摔车，很可能会导致整个集团集体摔车、撞成一团出现大家经常在大环赛中出现的严重的摔车事件。
1.左手向地面斜伸出，说明左边地面有障碍，右手反之；2.左手向平行方向伸出，说明左转，右手反之；3.手向上方高举一下，表示前面有障碍，需要减速，并且同时散开队伍；4.手向上方高举不放，说明队伍要停下；5.左手向地面斜伸出并上下移动，说明左侧斜风，队伍靠右侧进行跟骑，右手反之；6.
一支优秀有序的骑行队伍，离不开骑行领队指挥，指挥骑行中骑行手势至为重要，掌握相关手势对于维持骑行队伍秩序、保护骑行者等方面起到了很大的帮助，很多骑行新手并不是很了解，因为还没到那个程度，所有我去了解之后，给大家介绍一下，可以收藏起来，平时可以用起来，熟悉起来。
嗨，各位旅想家们，晚上好。今天要给大家分享的是『正确的骑行动作与姿势』。重新学习过科学的姿势后才发现，16岁那年的那辆吉安特高赛贴地侧身强行入直角弯道虽然感觉十分良好，但却并不霸气。而且深刻感受到了20多年自行车白骑的愧疚，最重要的是没有因为不正确的姿势留下什么损伤也是幸运。
随着公路车的普及，大家在生活中经常见到穿着华丽的公路车爱好者从身边飞驰而过，真的羡煞人也，于是你也想着入坑，就迫不及待的整了一辆公路车，可是刚上去骑的时候，总感觉哪里不对劲，不是这别扭，就是那里不舒服，骑完车子浑身难受，夜不能寐。
欢迎大家关注中国铁骑联盟！大家好，这期节目跟大家聊一聊我们日常出游跑山的，安全注意事项。出发前铁骑联盟的队长，老陌老师，跟大家讲一下，编队出游安全骑行的手势和安全骑行的注意事项。本文作者：鹏远可爱多转载自：你调我侃之摩托车安全一定要好注意好。我给大家说一下咱们车队出行的手势。
