看到很多朋友说，这春天都快过去了，怎么还是这么冷呢？别人早就单衣单裤了，自己还是手脚冰凉暖不热，小风一吹，就容易流鼻涕、打喷嚏。最近啊，就有这么一位粉丝，今年四十多岁，极度怕冷。自打开春以来，穿的还像秋冬一样，整的人看上去精神萎靡，气色差。
之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。除了脾之外，湿邪在体内的聚集，还与肾阳的温煦气化作用有关。为什么水湿代谢与肾阳有关？液态的水液需要转化成气，才能运行到全身，这一转化，就需要阳气的温煦、气化作用。
在中医理论中，人体是一个阴阳平衡的状态，它们相互依存、相互制约。但如果这个平衡被打破，就会出现“阳虚生寒，阴虚生火”这两种不同的身体状态，身体上也会有一些其它的表现。一、阳虚则生寒阳气为我们的身体提供了动力，它让我们的身体保持着正常的体温，同时和我们的生理功能息息相关。
天气越来越温暖了，但有些朋友的脚，还是没有温暖起来，晚上用热水泡过脚之后，过一会，脚就又凉了。第一个，右归丸，适用于肾阳不足导致的脚凉，如果你在脚凉的同时，还觉得腰酸，腰上没劲，走路时间长了，还会腿脚发软，对什么事情都不感兴趣，只想在温暖的地方待着，这种情况，可能就是肾阳不足了，我们可以参考右归丸来温阳散寒。
