原以为我是真的放不下你，也不可能忘记你。都说忘记一个自己曾经真心喜欢过的人真的很难，可就在那一瞬间，我好像真的放下你了。写了你那么多年，念了你那么多年，喜欢了你那么多年，现在我终于可以坦坦荡荡地说，我是真的放下你了。
文|庄培耀前不久，我去参加了一期危险时刻如何自救的安全培训。在讲到不慎落水的自救方法时，老师说，一定不要慌张，不要呼喊，更不要把手伸出水面乱抓。因为一旦呼喊，水就会灌进喉咙，10秒耳朵灌满水，30秒肺部灌满水，1分钟就会失去意识；手一旦伸出，身体势必就会下沉。
一个人，爱过，挣扎过，被伤害过，就慢慢明白了，放手也是爱。你总是放不下过去的某个人，是因为心痛还不够，是觉得爱情还有希望，当你痛到要失去生命的时候，就真的放下了，好像手里握着一根针，扎手到很痛很痛，就松手了。佛说:得到、失去都是天意。
布袋和尚每次出庙化斋总会碰到那些向他请教佛法、请求解脱之道的人们，每次当人们问布袋和尚自己为什么生活过的如此艰辛痛苦，该如何解脱自己这种痛苦的状态，布袋和尚总是微微一笑，把背在身上的布袋往地上一放，一句话不说神情自然愉快，学问高深的问者看到布袋和尚这个举动，心领神会明白深意，便开心转身离去，学识浅薄的问者不知布袋和尚意思，就会让布袋和尚给他解惑，但是布袋和尚总会将布袋背在身上，然后再放下，一句话不说，再演示一遍，不明深意的学者，若有所思的转身离去。
计较地太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。有时候真的不需要太多，只需要一句话、一个微笑便能抚平你所有的伤痛。没有什么过不去的坎，只有自己与自己过不去；人生中最难的事是放下，生命中最难的事是忘记。人之所以不快乐是因为不懂得忘记。
多少人可望而不可即，并非智力欠缺、能力不足，而是紧紧握住一些东西，如钱财、名望、地位等等，列夫·托尔斯泰在小说《一个人需要多少土地》中，讲述了这样一个故事:对土地贪得无厌的帕霍姆，最终在用脚丈量土地的贪婪中吐血而死。
