俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，牙疼起来，就算好吃的好喝的摆在你眼前，也没心情下口。口腔疾病都有哪些？牙齿又应该如何护理？今天来聊聊口腔健康的那些事。牙周病患者发生脑卒中可能性增加2.1倍常说的口腔疾病，一般主要包括龋齿、齿列不齐、牙周炎、缺失牙等。其中最经常发生的是龋齿。
在牙齿陈列不整齐的人群中，有80%以上的人有不同程度牙龈炎、牙龈出血、牙结石构成及牙面色素冷静、口臭、龋坏等现象。这是由于在牙齿陈列不齐的状况下，牙面凹凸不平、牙与牙之间的不良接触关系，构成了不易清洁区。这些不易清洁区很容易停留牙菌斑、食物残渣。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。如何拥有一副整齐、漂亮的牙齿？对此，上海交通大学医学院附属第九人民医院儿童口腔科主任汪俊21日接受记者采访时指出，除了要挡住蛀牙这个“敌人”，还要消灭不少“拦路虎”，比如：开唇露齿、口呼吸、睡觉打呼、习惯性咬下嘴唇或铅笔、吐舌头等。
看完下面这篇文章，会发现很可能你长期坚持的刷牙顺序是错的!口腔是一个有细菌的环境，细菌附着在牙齿上形成的菌斑如果不能及时得到清理，就会导致至少两个重要的口腔疾病——龋病和牙周病，并出现牙疼、牙齿松动甚至牙齿脱落。
牙口好，胃口就好，每个人都希望自己拥有一口坚固牙齿。具体的方法是把牙刷和牙齿呈现45度角，放在牙龈和牙齿交界部位，轻柔水平震颤，顺着牙齿缝隙方向刷，下面牙齿向上刷，上面牙齿向下刷，刷牙动作幅度不能太大，保证牙齿每个面都能刷到，尽量选择软毛的小头牙刷。
怎么自测牙齿整齐程度？ 很多美女就会问了，这算是哪门子标准啊？完全不明白啊，其实这三个标准是测试牙齿是否整齐的铁律，作为女神，一口牙齿那必须得白又整齐！ 那该怎么判断自己牙齿是否整齐呢？是不是符合这三条女神标准呢？
正常放松的时候，我们的舌头都是紧贴上腭的，并要触碰门牙后面的凹凸位置，大家可以现在放松感觉一下，自己的舌头位置是不是正确的。除了说话的时候，其余时间舌头都应该放在上颚位置，这样才会令你的脸型变得正常，并且还能促进你的呼吸更畅顺。
