在健美圈，从来不缺乏体型巨大的“肌肉巨兽”，来自德国的马库斯.鲁尔可能是健美史上体型最大的怪物之一，他有着“德国怪胎”，“德国噩梦”之称，他和冈特，沃尔夫并称为德国三大巨兽，既使是“祖师爷”罗尼，“大冰箱”卡特和他站在一起，也会相形见绌。
【导语】马库斯：十大王牌增肌术，据说是世界上肌肉最大的男人！健身老鸟的分享，健身新手齐刷刷看过来！准则一：用力量提高促肌肉增长健美界最误导人的一句话是"不要管能举多重，只需考虑肌肉有何感觉。“其实肌肉增长和力量提高是紧密联系的。
2015年7月18-19日，当今中国最具实力、规模、关注度及话题性的职业搏击领军赛事《昆仑决》即将再次踏上古都南京的土地，选址南京五台山体育馆重燃烽火。此次赛事上，加拿大“超人”西蒙·马库斯即将再次登陆“昆仑拳台”，在亿万武迷关注的目光中，再度展示自己霸气纵横的搏击英姿。
这位加拿大泰拳王，不仅是前Glory中量级冠军，还曾在站立赛场上击败过如今的UFC中量级冠军——“黑龙”阿迪萨亚。12月17日，马库斯在加拿大赛事Unified MMA 第42期比赛中，迎来了自己的MMA职业首秀。
是否也会幻想自己有八块腹肌，看上去有着强大的爆发力，本人也是，以前几乎天天锻炼，八块腹肌还是蛮明显的，但是后来修炼过度，直接归一了。说到肌肉发达，可能我们很多人会想到硬汉施瓦辛格，但是除了他还有很多，一起来看一下！
健美运动发展至今，出现过许多体型很大的健美运动员，这些“肌肉巨兽”一次次地刷爆了人们的眼球，导致了许多人在观看健美比赛时，在社交媒体上关注健美运动员，只是为了想见证他们庞大的甚至畸形的身体，满足他们猎奇的心理，就像奥赛的无差别级比赛的门票永远是最贵的，这就说明“以大为美”还是有市场的，以下就是健美史上体型最大的健美运动员TOP10，他们的体型和肌肉绝对令人震撼。
被死神方便多次击倒的外国人是当时世界排名第一的泰拳王西蒙马库斯，他曾在2010年到2014年连续7次完爆我们的中国选手，每场都以绝对的优势取得胜利，并且导致当时很多人认为国内没有一个选手能与他抗衡，而就在此时死神方便的出现给当时不可一世嚣张的马库斯一个教训，也让他迎来在中国最耻辱的一战，从此之后再没有踏入过中国搏击界，然而这场中国搏击的荣耀之战如今却被无数人质疑有黑幕打假拳。
在美国，我们发现很多职业健美运动员在年轻时都是杰出的橄榄球运动员或者摔跤运动员，而在欧洲，很多职业健美运动员在年轻时都是杰出的足球运动员，就像“肌肉怪兽”马库斯年轻时是一名优秀的足球运动员，英国健美运动员内森.德.阿莎在过渡到职业健美之前，曾为利物浦足球俱乐部踢了10年的半职业足球。
