“舌尖安全那点事儿”一个有营养的公众号论“维生素对人体的重要性”说了这么多年的维生素，原来只是个名称代号而已，说到它的家族那才是一个大字。脂溶性维生素：维生素A：与我们的视力息息相关，尤其是儿童视力。来源：动物肝脏和有色蔬菜(紫甘蓝、茄子、绿色花菜等)。
最近我一直在看赵薇演的《虎妈猫爸》，其中在赵薇饰演的胜男因为看到刚到公司的高材生黄俐每天饭后会吃维生素，就让女儿茜茜每天也吃维生素，其实看到这我还挺有感触的。现在可乐超级不爱吃青菜，便便有事很干，手指头还有倒刺，担心他缺乏维生素，我现在也每天给他吃综合维生素。
维生素D能够促进钙质的吸收，使钙盐沉积，保证充足的骨量，促进骨骼健康发育，然而直接从食物中获取的维生素D含量很少，需要经紫外线照射皮肤才能合成活性维生素D。因此需要通过户外运动、晒太阳或补充维生素D制剂来保证机体可以充足摄入维生素D。
美赞臣 婴儿9种维生素补铁滴剂，是美国最有名的婴儿用多种维生素，给宝宝提供成长所需的维生素及铁元素，也是美国儿科医生协会首推并且是美国销量第一的婴儿多种维生素。它采用自然的味道和颜色，能满足婴儿每天对维生素和矿物质的需要。服用期间无需补充其他维生素和鱼肝油。
很多孩子的爸爸妈妈都知道维生素对宝宝的生长发育尤为重要。但是到底有多重要呢？不同的维生素又有着什么不同的重要作用？如果缺乏会导致宝宝出现哪些问题或疾病呢？今天，巴黎妈妈就来和大家聊聊这些话题~一、什么是维生素维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的一类有机物质。
受某些因素如食品加工、过度烹调、学习繁忙以及偏食的影响，有些学龄儿童和青少年存在着缺乏维生素的现象。如不能摄入足够的维生素，就会对其生长发育产生不利影响。因此，儿童和青少年适当地补充维生素是必要的。 所需补充的维生素如下： 维生素A 少年儿童维生素A缺乏的发生率远高于成人。
