生活中，女人一旦进入40岁，总是被别人叫作“黄脸婆”，因为此时的她们，上有老，下有小，生活的琐事接踵而至，总是压得她们喘不过气来，无论是精神状态还是身体状态，都与之前极为不同，随着青春的越行越远，新陈代谢开始减慢，皮肤暗黄，身材走样，人变得越来越老。
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来源：美食探索家 随着年龄的增长，作为女孩子的我们，经常洗头的时候就会掉一大把头发，每次看到一大笔头发真的害怕不已，真的是岁月不饶人，但是最近听老一辈子说了一个秘方，可以不掉头发。女人掉发不用怕，多吃这菜，养发乌发，滋补还营养，很好用。它就是黑芝麻。
其实要说这世界上最不容易的人，小编觉得还得是女性，尤其是现在的结婚后的女性，面对催生、照顾父母、收拾家务等等，然后还有标榜自己有一份体面的工作，既能上得厅堂还得下得厨，慢慢的女人身上的“枷锁”越来越多，扮演的角色也越来越多，逐渐就忘记了自己。
导语:女人要懂得保养，多吃这5种食物，吃出好气色，别总想着省钱。说到保养，不能只会涂化妆品，还要懂得食补，这样才能由内而外得变美，建议女人多吃这5种食物，吃出好气色，别总想着省钱，快来看看吧，常做着吃显年轻。
你有过这样的经历吗？每次出去玩的时候，你身边总有一个气质出众、好看到飞起的朋友。她平时看起来好像也没做什么，但是皮肤看起来吹弹可破，小脸就像桃花一样红润，见到的人都惊讶于她的好状态，纷纷问她有什么秘籍。我闺蜜就属于这样不动声色地漂亮小仙女儿，今天我就成功套路到她的秘密武器。
转眼就要到立秋节气，8月7日立秋，立秋是秋天的第一个节气，立秋节气还处在三伏天，受到秋老虎的影响，这个时候的气候还是很炎热的，但咱们在饮食上就需要做相应调整了，平时少吃一些寒凉湿气重的食物，尤其是体寒的女人，立秋前后要多吃一些驱寒养颜的食物，补气血，多吃一些黄体酮含量高的食物，女人营养足气色好，人更美哦。
女人是社会里， 家庭中间一个重要的组成部分，她孕育生命，养育孩子，为了家庭的全心付出，女人是世界上最伟大的人。但是随着时间的流失，岁数的增大，女人容颜如娇花一般，韶华易逝。很多女人经常忙碌，都不能忘记爱护自己。因此关爱女人的健康是一件很重要的事情。
如果说20、30岁的女人是担心变老，那么40岁的女人，已经走上变老的道路。即使自己不愿承认，身体的变化也在时刻提醒着自己。平时如果不修边幅的出门，还会被贴上“黄脸婆”的标签，心里总会有些失落感。可总有一些女人即使上年纪皮肤也依然红润透亮，看着比同龄人年轻。这离不开日常“保养”。
