在生活的快节奏里， 你是否常常有这样的经历：本想静下心来工作， 大脑却突然开启 “疯狂模式”， 各种念头横冲直撞。一会儿想起上周和同事的小争执， 一会儿又担忧下个月的业绩指标 ，越想越焦虑， 完全无法集中精力。
Clouding of consciousness is when a person is slightly less wakeful or aware than normal. They are not as aware of time or their surroundings and find it difficult to pay attention. People describe this subjective sensation as their mind being “foggy”. —Wikipedia。
焦虑症的前期表现往往是，无法掌控思维——胡思乱想。这是因为，一旦脑子不受控制，人们就容易把想象错当成真相，从而走进死胡同。毕竟，以错误的思维方式去思考问题，只能得出错误的结论。作为心理咨询师，在我接触过的这类案例中，当事人没有专业的方法，通常极难从中挣脱出来。
今天是2025年1月3日，我的一万个思考日记之，第3个思考。我们先思考这样一个问题，你认为今天我们的大多数人是不是正在逐渐丧失思考能力？是不是有点不习惯，因为我们好久没有强迫自己去思考某一个具体的问题了，我们好像更喜欢接受一个别人直接提供一个现成的答案。
