便秘是现代社会中常见的一种消化系统疾病，很多人都有过长期没有便意，或者即使有便意也很难排出的经历。这种看似不严重的症状，实则可能隐藏着诸多健康隐患。那么，如何合理调理肠道，恢复自然排便呢？一起跟随长沙东大肛肠医院的医生来了解下吧。
各位朋友，我是在中国中医科学院西肛肠科蔡亭医生。你是否也曾经历过便秘的困扰，甚至连续数日难以顺畅排便，只能依靠药物来暂时缓解？今天，我要为你推荐一款家常美食，它不仅能满足你的味蕾，更是解决便秘问题的得力助手。
来伺候生活不能自理的老爸，我这两天发现一个问题，我爸吃喝都正常，就是已经五天没解大便了。我问他肚子难受不难受，他说不难受，我问他解大便不解，他说不想解。这种情况下，是不管他，等他有便意的时候，再给他用开塞露之类的辅助他解手，还是现在想办法帮他灌灌肠，把肚子里的排泄物都排出来呢？
做了父母后，孩子的吃喝拉撒都成了家庭大事，而大便问题就是这几件大事之一。如果孩子肚子胀气，排便时很痛苦，一排便就憋红了脸，又哭又闹，有时候还拉不出来，或者拉出来了，大便大而硬或是小而干，那宝宝就可能是便秘了。
大便长期拉不出来，医生教你用一味中成药，助你轻松排便，大家好，我是王大夫，你知道吗，当出现了排便时间超过半小时以上的，每次排的都很费劲的，还伴有腹胀、腹痛、疲乏等不适症状的，这就要注意了，这说明你有可能便秘了。今天给大家分享用一味中成药，帮助你轻松排便。
