如果气机堵了，人就会觉得腹胀，总有一股气顶在胃里，要是叹口气，把这口气呼出去，感觉就会好一点，可是没一会儿就又堵上，而且这里人还会有情绪差、胸闷腹胀、胸邪胀疼、心烦、失眠等问题，这时候就要及时去疏肝理气了。
身边总有一些人，在无意间时不时发出一声声叹息，这到底是怎么回事？这种情况中医称为“善太息”，多发生于女性。产生原因产生叹息原因大致分为两种：一是肝郁气滞，二是中气不足。肝郁气滞源自长期心情不畅，所愿不遂，情绪不能释放化解，导致气机不畅，便通过叹息释放郁闷之气。
生活中，我们自己或者身边的人，有时候会有这些情况：因为一点小事不顺心，就长吁短叹；和别人发生矛盾时连连叹气；平时没事的时候，总忍不住隔几分钟就叹一口气。当心了，这种经常性、不自觉的叹气并非好事。在中医理论中，叹气被称为“善太息”，是肝气不舒、气虚瘀滞的典型表现。
大家好，我是中医王大夫，现在啊，脱发可不再只是中老年人的专利了，已经有越来越多的年轻人也已经开始进入秃头的大部队里了，相信大家一提起脱发，大部分人就会觉得是熬夜啦，或者是年纪大啦，但是你知道吗，其实有一种脱发叫做气血不足，那为什么会气血不足?
今天我们说“腹胀”，关于腹胀这个问题，其实我们在以前的节目当中有一集讲“肝脾不和”，介绍过一个方法叫舒胁肋，也就是把你的手掌的掌根放在你肋弓的下缘来回擦摩，当你擦个两分钟三分钟的时候，局部会发热，于是就会出现这样的结果，一个上面通气，一个是下面排气。
