现在的孩子接触电子产品的年龄越来越早，沉迷手机、平板的现象屡见不鲜。作为家长，我们都希望孩子拥有一双明亮的眼睛，但保护视力这件事，光靠喊是不够的，更要把握关键的年龄节点。0-3岁：视觉发育的黄金期这个阶段是视觉系统发育的关键期。
寒假期间，是孩子们近视发生和加重的“高危期”。长时间面对电子屏幕、缺乏户外活动、作息不规律，都会影响孩子的视力健康。那么，家长要如何帮助孩子在假期科学用眼、预防近视呢？今天，我们就来一一解答大家最关心的问题～孩子可通过标准对数视力表进行自我视力检测。
从清晨的闹钟，到上班路上查看早间新闻，再到工作群里的信息轰炸、晚间的娱乐消遣，手机几乎无处不在，成为我们日常不可或缺的一部分。然而，随之而来的眼健康问题也日益凸显，长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至加速近视的发展，正不断影响人们的视觉质量和生活质量。
随着互联网的发展，手机已经成为了我们身边的另一半，无论是在坐地铁、吃饭，还是购物时，会拿着手机刷抖音，总感觉离开了手机魂好像没有似的，出门现金也不用带了，走哪一部手机就可以搞定了，感觉有了手机就拥有一切了。
儿童青少年近视问题是当前社会面临的一个重大公共卫生挑战，近视不仅影响日常生活和学习，还可能导致严重的眼部并发症，甚至失明。据国家卫生健康委公布的相关数据显示：2022年全国儿童青少年总体近视率为51.9%（其中小学生36.7%，初中生71.4%，高中生81.
来源：健康中国 视力发育过程是什么样的在胚胎发育3周时，视凹出现，随后的几周眼睛的各结构逐步形成。至胚胎发育7月时，视网膜中的视锥细胞、视杆细胞开始分化，黄斑神经节细胞增厚，黄斑中心凹形成，出生时宝宝的视锥细胞仍未发育完全。在出生后4个月左右，宝宝的黄斑才完成发育。
原创 刘新婷 浙里健教在喜庆的春节与悠长的寒假期间，让青少年儿童享受欢乐的同时，也要关注他们的视力健康。假期中，孩子们容易生活作息不规律，长时间接触电子产品，户外活动时间减少，这些都可能加剧近视的发生和发展。因此，家长们需要引导孩子养成良好的用眼习惯，预防近视。
