随着人们对健身运动的重视，大家都会利用空闲的时间进行健身锻炼，坚持健身运动对我们的身体有很大的益处，但是不正确的方法则会造成运动损伤。下面就跟小编一起来了解运动后注意事项有哪些吧!产生运动损伤的原因及预防方法1、肌肉韧带拉伤内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳。
运动不当或者运动时发生意外，会导致很多运动损伤，遇到这些运动损伤，该怎么办？北京市垂杨柳医院骨科何玉宝博士就来教大家如何处理这些运动损伤。擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂碘伏即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应该用生理盐水清创后再涂上碘伏，不用敷盖纱布，暴露在外即可。
对于儿童青少年来说，暑假的一大快乐是能有更多时间参加运动——打篮球、踢足球、玩滑板……但运动同时，损伤也会随之发生，家长务必打好“预防针”。在此，上海市疾病预防控制中心的袁琳琳，为大家科普如何防治运动损伤。
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对身体健康的要求也越来越高。运动健身更是受到了人们的青睐，但是运动的时候不注意细节和运动的姿势，就会导致运动损伤。那么我们应该如何处理呢？接下来就给大家介绍一下常见的运动损伤及处理方式。
近几年，国内的运动风潮越刮越劲，运动已经不再是年轻人的爱好。不论春夏秋冬，也都看到有人在坚持运动。但是，还有不少人对运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施不了解，从而在受伤后造成不必要的痛苦。为了避免这种情况，在这里有必要跟大家分享一些关于常见的运动损伤及应对办法的小常识。
澳大利亚-悉尼3个性传播疾病诊所和1所大学健康诊所对就诊的男性进行了关于使用安全套的调查问卷研究。根据澳大利亚这份研究报告显示受访者人数为108名，年龄在18岁至62岁之间。在过去五年中，47人与男性发生过性关系，18人与男性和女性发生过性关系，43人仅与女性发生过性关系。
【来源：苏州市体育局_体育科研】随着人们健康意识的提高，参与运动的人数日益增多。然而，运动损伤也时有发生，影响着人们的运动体验和身体健康。如何科学预防运动损伤，成为众多运动爱好者关心的话题。这里就为大家提供一些实用建议。运动损伤的发生往往与多种因素相关。
来源：寻医问药网 时间：2015-03-23 发布者：香香 收藏本文生命的意义在于运动，可是运动中难免磕磕碰碰，轻则肌肉拉伤，腰腿扭伤，重则关节脱臼、甚至骨折。所以常见的运动损伤的处理方法，大家还是有备无患的。下面讲的就是运动损伤的常规处理方法。一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。
在使用安全套的过程中，大家最担心的事莫过于安全套破损这一件。甚至各大品牌安全套在使用过程中破损的案例，在其网购评价当中都不鲜见。那么，有没有办法可以避免安全套破损的情况发生呢？答案是肯定的。所有大品牌的安全套都是按照GB/T 7544-2019这套国家标准生产的。
