半程马拉松是一项受到越来越多人喜爱的长跑项目。很多人在参加半马比赛后,都会好奇自己的成绩到底算是什么水平。而其中一个比较常见的问题就是:半马1小时50分钟算什么水平?其实这个问题的答案并不是那么简单,因为影响成绩的因素有很多,现在我们就从年龄、性别、选手类别这四个维度来看看。
有朋友问,能跑完半马的人,很厉害吗?我们都知道,半马的距离是21.0975公里,如果你是未经过任何训练,想要跑下来是特别难的。半马的关门时间是3小时,也就是说你至少要用8分30秒以内的配速去完成它。这对跑者来说是需要良好的耐力和心肺功能的,不是一般人能完成的。
数据告诉你一切,五分配速到底是不是大神,可能还会被精英选手拉爆,不过没关系,你在大众跑圈就已经是神的存在了,许多人五分配速跑五公里、十公里甚至半马都没有问题,但是全马是真的坚持不下来,后半程掉速还是比较严重,这就是真正的大神和普通跑者的区别了,大神可以一直都是五分配速,坚持到最后完赛的才能叫做大神。