来源：【青岛信网】《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”阳春三月，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机。一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季是肝气最活跃的季节。
央广网北京2月22日消息 （记者 雷妍）春季，天地阳气初生，万物复苏，生机勃发。广州中医药大学附属粤海医院（三亚）院长、广州中医药大学第一附属医院主任医师王士超介绍，春天到来，人体中蛰伏了一季的阳气也会如雨后春笋般破土而出，顺应天地之气欣欣向荣。
编者按：中医历来认为春天是调理肝脏的最佳季节。云南的春天别样美丽，各地美景、鲜花美食美不胜收，樱花、梨花、桃花、蓝花楹，赏不完的五彩缤纷的自然里；香椿、草芽、金雀花、棠梨花，吃不完的花花草草。生活在云南，特别是春天里的云南，是幸福的。
宋 锟中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。养血是春季养生的重要内容。
来源：【华声在线】华声在线3月17日讯(通讯员 陈双 记者 邓桂明)3月18日是全国爱肝日。今日，湖南中医药大学第一附属医院养生专家张涛表示，春季养肝正当时，并介绍了一些养肝妙招。为什么说“春季养肝正当时”?
春天正是养肝的好时节如果说大自然是大宇宙，人的身体就是小宇宙，大自然春生夏长秋收冬藏，所以经历万年而不衰，那人这个小宇宙呢？如果养生也能顺应大自然，是不是也能尽享天年，减少生病？这就是内经说的天人合一，所以防病比治病更重要。
春天的脚步越来越近了，室外也开始春意盎然，春季也是养肝的好时节，如何养护自己的“小心肝”？一起来看专家怎么说肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。
立春是二十四节气中的第一个节气，作为一年四季的开端，不仅是自然界万物复苏的时刻，也是人体机能逐步恢复活力的阶段。在中国传统医学中，春季与肝脏的健康息息相关。春天，肝脏气血流通旺盛，因此，适时养护肝脏对于身体健康至关重要。
央广网北京3月5日消息（记者 雷妍 实习记者 王佳路）惊蛰是一年中的第三个节气。此时，太阳处于黄经345度，天气回暖，春雷始鸣，蛰虫惊醒，万物萌生。古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信分别为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。
