#头条创作挑战赛#午睡是很多打工人每天的“救命稻草”但是由于条件的限制挺多人都只能用“趴”的姿势来解决午睡的难题趴着睡不好大家应该都知道了但具体会造成啥影响可能大家就不清楚了那么今天我就带各位一起看一下如果一直趴着午睡身体到底会发生什么？
在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。然而由于条件的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午睡，醒来后却常感到胃部不适，手脚麻木。这不禁让人心生疑虑：午休趴着睡是否会导致胃下垂等健康问题呢？什么原因会导致胃下垂？
趴着午睡，是很多出门在外人的无奈选择，多数人觉得不管怎样，能休息一会儿就不错了，但是大家却没有认识到长期趴着午睡的危害。关注健康养生的本安全网下面为大家分享下趴着午睡危害相关的安全知识，经常趴着午睡的朋友要注意了。趴着午睡危害抵抗力下降趴着睡觉危害多多。
趴在桌子上午睡，是大多数社畜的上班标配，但事实上这样睡，可能会伤透你的身体。很多人喜欢枕在胳膊上入睡，但这个时候，整个头部的重量都会集中到一个支点之上，这就很容易压迫眼部的血管造成眼压升高，导致短暂性视力模糊，就是你起来之后总是感觉眼前雾蒙蒙的，长期下去，眼球会持续充血，因此有可能会发展成青光眼也说不定。
中午不睡，下午崩溃。很多人都有午睡的习惯，但部分人群因省事或者条件有限，选择午休在桌子上趴一会儿，但睡醒时常发现胃里胀气，手麻脚麻。有些人不禁疑惑：趴着睡会不会导致胃下垂或者其他问题？今天就让我们一起来了解下。什么是胃下垂？胃下垂是指胃的位置改变，从正常位置下垂到脐下两指左右。
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。有没有过这种感觉：吃完饭本来想瘫在沙发上追个剧，结果肚子突然鼓得像个气球，整个人都被胀气折磨得坐立难安。裤腰带勒得喘不过气，稍微一动就觉得肚子里像是塞满了气，甚至能听到“咕噜咕噜”的声音。
教育部日前就十四届全国人大一次会议“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复，表示，高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送春节过后，由假期的放松状态回到工作的紧张状态，有些人出现了各种不适，失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法，大家可以试一试！
一月睡，二月闹，二月左右的宝宝由于肠胃功能没有发育完全，会出现肠胀气的问题，严重的会发展成为肠绞痛.如果宝宝每到傍晚的时候就哭闹不止或者肚子鼓鼓的拍起来有砰砰的声音，说明很大概率是肠胀气.我们家宝宝大概是两周多的时候就开始胀气了，我们自己也在网上找了一些解决和预防的方法.
“中午不睡，下午崩溃”，已成为了很多上班族的定律，所以我们都有午睡的好习惯，甚至我国还被国外媒体称为“午睡帝国”，午睡是一个很重要的加油站，午睡时间不用过多，只要30分钟就能打起精神应对下午忙碌的工作。
