食材：空心菜、红曲米、黄豆、八角、桂皮专家：左小霞 解放军309医院营养科主任夏天 中国烹饪大师特点：空心菜和很多水菜一样，较为脆嫩，炒制需要掌握好火候。今天夏天老师就教大家用蒸与爆炒相结合的方法，10秒钟炒出爽脆的空心菜！
阿卢萨莫萨素冬阴功汤开胃酱汁本报特约记者 宇 同 本报驻墨西哥特派记者 谢佳宁 本报驻泰国特派记者 张矜若编者的话：11月25日是国际素食日，该节日自1986年开始，源于印度。素食是指不含任何动物性食品的食物，在人们的印象中，素食往往是简单、清淡的。
【猪油渣炒芥兰】【红烧猪蹄】【五花肉炒苦瓜】【五花肉炒花菜】【爆炒九节虾】【韭菜豆芽滑肉】【五花肉炒豆角叶】【五花肉炒咸菜】【五花肉焖冬瓜】【金不换炒海瓜子】【盐焗花螺】【蒜蓉蒸鱼片】【沙茶酱焖鸭】【自制毛血旺】【香芹炒炸豆腐】【焗无骨鸭掌】【青红辣椒丝炒鲜鱿鱼】【葱香嫩豆腐】【
#头条创作挑战赛#端午节做这一桌就够了，有菜有肉有汤，看着倍有面子。鹌鹑蛋炒肉材料：鹌鹑蛋，适量瘦肉，青椒，黄豆酱，生抽，老抽，盐，白糖，蒜蓉粉丝虾材料：大蒜，小米辣，热油，酱油，1勺蚝油，1小勺盐，白糖，葱花。
