来源：【CCTV健康之路】踢毽子、跳绳、打网球，运动时候一定要做好这些事，避免运动损伤。踢毽子踢毽子是一项非常好的有氧运动，但是需要很好的肌肉控制力，本体感觉差的人容易扭伤踝关节。专家提示踢毽子之前热身要充分，选择的场地地面要平整，穿的鞋子要柔软。崴脚了，怎么办？
