现在，大家为了满足低脂、低热量的健康饮食需求，会专门挑选一些热量看起来没那么高的酱汁，比如黑胡椒汁、柠檬汁，以及油醋汁。因为它的“低卡低脂”，让我们在吃上没有了那么重的负担，但它真的低卡低脂，没热量吗?
天气越来越热了，凉拌菜开始大受欢迎。很多糖尿病病友喜欢用沙拉酱、芝麻酱等凉拌蔬菜，认为健康又营养。其实这些调味料，热量高，甚至还含糖，并不适合糖尿病病友吃。例如下面这几种调味料，看着清爽，其实是藏糖、藏盐、藏油大户，糖尿病病友要少吃。
首先是胃口不好，吃什么都没有食欲或者到晚上就开始大吃大喝，什么烧烤、啤酒、撸串就来了。今天就给大家分享一道超级美味的低卡低脂美味的减脂餐，比烧烤什么的都要好吃得多，对自己身材不满意的小仙女还不赶紧过来看看，动手做起来吧。
