春季，寓意着万物复苏，草木新生，百草萌动。在中医理论中，春属木，与人体内的肝脏同属木性，春气通肝，因此春季是调养肝脏的最佳时机。春季养肝不仅有助于提升身体机能，还能有效缓解一些因肝气不畅引发的健康问题，如抑郁症。中医有云：“肝主疏泄，负责调畅情志。
临床上，我经常和患者说，抑郁症与“肝”的关系最密切。肝主疏泄，它负责调节人体的气机，使气血运行通畅，当肝的疏泄功能失常，气机就会郁滞，气血不畅。肝气郁结，人就容易陷入抑郁、焦虑等不良情绪中。时间一长，肝郁还可能化火，灼伤肝血，进一步加重病情。
春季养肝正当时肝不好，气色可能就不好今天德叔给圈友们推荐春季“养肝花”玫瑰帮你疏肝理气一道甜品：玫瑰养颜姜撞奶一杯代茶饮：疏肝玫瑰茉莉花茶赶紧跟着小圈一起来看看吧～01春季为什么要养肝？肝属木，喜条达，春季养生我们要顺应自然规律，保肝养肝，使肝气顺畅条达，从而起到畅通气血的作用。
