随着《健康中国2030》规划纲要的推进实施，“全民健康”的理念已经深入人们的日常生活之中。而“康商”，即“通过数值来衡量个人健康管理意识、知识和能力”的理念也逐渐被越来越多的人所熟知。那么我们应该如何提升个人乃至全社会的康商水平？
自己健康第一责任人，对自己的健康负责，就是对自己的人生负责。其实无需奔波劳累，四处寻找，开启幸福人生的钥匙，就在我们自己手里，践行“三减三健”，让健康相伴你我，你会发现，幸福其实一直就在我们身边，触手可及。
□ 本报评论员防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。
在大刘的神作《三体》中，执剑人罗辑以一人之力威慑三体世界，挽狂澜于既倒，拯救了全人类。可随着时间的推移，当人们已经习惯于沐浴和平的阳光后，人们逐渐忘记了罗辑的贡献，直到最后，痛斥罗辑为掌握了两个文明命运的暴君。
这两天，朋友圈被一篇文章刷屏了。《从李宁到孙杨，我不想我的孩子再经历“金牌”绑架》里面说到一些话确实精彩：我就不明白银牌怎么了？很丢人吗？拿到亚军的孙杨泣不成声，连自己都不能认可自己。究竟什么时候，我们才能从“冠军”的枷锁里走出来，有一颗平和的面对比赛的心态。
第13届冬残奥会在北京时间3月13日这一天圆满拉下了帷幕，至此为期一个多月的世界级盛事也永久地写进了史册，作为成功举办“双奥”之城的北京，它的荣耀另世界瞩目，在这里我们见证了人类永攀高峰，刷新历史的一次又一次奇迹，奥运精神的真谛得到了极大的传承。
你有没有想过，为什么我们总是羡慕别人的生活？为什么我们总觉得别人的生活比自己精彩？为什么我们总是觉得自己是生活的配角？今天，我要告诉你一个真相——每个人都是自己生活的主角！你可能会说：“别开玩笑了，我哪有那么重要？”但请听我慢慢道来，你会发现，你一直忽略了一个巨大的盲点。
