总是感觉鼻子堵堵的，不管是感冒了，还是天一冷一热，鼻子就像被什么东西封住了一样，怎么擤都不彻底?有人会觉得，这就是小毛病，忍一忍就过去了，可是问题是——为什么有些人的鼻子天生就顺畅，而有些人却总是通气不畅呢?
乐乐(化名)自出生后就挺闹腾的，一吃奶脸色就憋得发紫，好像喘不过气来似的，吃一会歇一会，喉咙里还好像总是有一口痰在那，安静的时候可以听到喉咙里发出很大的呼呼声。家长带着乐乐去医院查发现，乐乐患有先天性双侧后鼻孔闭锁，医生建议其尽早手术，否则，严重的话还可导致窒息。
本期被120紧急送进急诊的是60多岁的王先生，中午王先生洗了一个澡之后，突然呼吸困难，喘不上气。刚来到急诊科时，王先生大口喘着气，表情痛苦，呼吸不顺畅导致他无法平卧，接上心电监护仪后，医生发现其血氧饱和度值仅有60多。
呼吸功能锻炼是一种通过特定的呼吸技巧和运动来增强呼吸肌力量、改善肺功能和整体健康的方法。其主要目的是通过对呼吸运动的控制和调节，尽可能恢复有效的腹式呼吸，预防肺不张，提高呼吸容积，改善氧气吸入及二氧化碳排出。
跑步刚开始时，或者速度较慢时，需氧量小，仅用鼻呼吸就可以满足需氧量。如果气温较低或顶风跑步，更应用鼻呼吸，这样进入肺部的气体能被鼻毛和鼻黏膜加温加湿，从而避免吸入的尘埃、细菌引起咳嗽、气管炎、腹痛、胃寒等。
