街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节
前几天给大家介绍了shaun T教练的Focus-T25的课程，反响非常不错，很多人都很喜欢，但也有不少人觉得强度还是有点大啊。对啊，shaun T的课就是以虐人而闻名啊，不对自己狠一点怎么能有效果呢。
简单来说，律动就是对dancing 最初和简单地表现但不完全体现dancing，先说说什么是跳舞，这一点非常重要，很多舞者都知道跳舞就是跟音乐，实际上，我们应该把音乐分成旋律和节奏 ，这两者是密不可分的，舞蹈并不是技能，而是人类的本能，一有节奏我们就会跟着晃动，这就是人类的本能，听到一些音乐就会想着去打拍子，那么这种前后前后或上下上下的对比表现就是律动。
典型的说唱风格富有感染力的R&B唱腔编曲巧妙结合了现代电子音乐元素和传统的R&B节拍打造出既适合热闹氛围又能让人静下心来聆听歌词的音乐不仅有着说唱音乐的时尚感还融入了R&B音乐的传统韵味本期为大家带来感受音乐传达的强烈情感跟着节奏律动起来在hiphop街舞中对律动的把握非常重要律
