在生活中，我们常常会遇到这样一群人，他们食量很大，每餐进食不少，但是身形却依旧消瘦，仿佛吃进去的食物都 “消失” 了一般。从中医的角度来看，这就是典型的“胃强脾弱”。如何理解“胃强脾弱”？这种能吃，却消瘦的人群，他们为什么吃不胖呢？
现在我们很多人也认为，吃肉比吃面食容易长胖，所以很多人为了减肥都不吃肉。相反吃面食比吃肉类食品更容易长胖，面食和大米都是碳水化合物，碳水化合物就是我们俗称的糖类物质，糖类物质的能量值都是很高的，多余的能量值在身体里积攒，就是我们长胖的原因。
近日，湖南长沙。一女子在网上晒出自己连吃一个月红烧肉后的体重对比图，引发网友关注 。对此，当事人表示，自己下厨失败的朋友圈被妈妈看见，于是她就来给自己做了一整个月的红烧肉。妈妈平时喜欢在网上买菜很方便，自己之后也会让妈妈多买些青菜，荤素搭配控制下体重。
