女性在月子里如果受风了，就会出现一些系列的症状，比如说畏风、怕冷等，就要采取一些弥补的办法。1、小心寒气产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。
现在的很多人都知道，在坐月子的时候是不能热捂的，因为很容易会引发一些热捂综合征。但是，不能热捂，并不代表宝妈就能够受凉，一些宝妈在坐月子的时候有点过度解读“不能热捂”的说法，从而导致部位着凉的情况出现，引发月子病，最后后悔也来不及了。
我怀孕时，光忙着学习关于小婴儿的知识了，忽略了对于产后护理的学习，导致生完第一周，我每天晚上狂出汗，汗多少浸湿头发，枕头，床单，我都不知道这是产褥期的产褥汗，就以为是刚生完孩子太虚了，也没有及时擦干、换干衣服，干床单，所以一开窗通风，小小一个风就让我着凉风寒了，当时一下子后背脊梁就透心凉，怎么暖都暖不热，就像一块冰块放在了皮肤里面，从来没有过的感觉，于是我更慌了，以为虚到要完了。
我2020年6月剖腹产，48天时到县医院复查B超，因膀胱内无尿，在医院喝水做B超呆了近2个小时，期间医院空调开着冷气，身体感觉很冷。回家之后当晚双腿难受，后来两条腿肿疼，双膝关节疼，虽多方求医问药，至今半年多仍不能走路。求各位网友帮我一下，看有什么好方法治好我的腿。
文/羊城晚报记者陈映平 通讯员 沈中医 案 蔡女士，25岁，产后腹部冷痛1年多蔡女士今年25岁，1年前生完孩子后，因坐月子期间调护不周，遗留了下腹部冷痛、怕风寒的毛病，时不时还会头部、肩部及下肢踝关节的疼痛。
在孕期及生产时，姐妹们自身的好多精华和能量都灌注到孩子身上，同时产后又有气血大亏、大出汗、受风寒等情况，身体常常处于不堪重负的情况。有的姐妹们会出现，怕风、怕冷、身体疼痛等问题，往往苦不堪言，心力憔悴，那么该怎么办呢?
叁旺到家|很多妈妈生完孩子后，在医院住了几天，回到家起来走几步，家里长辈就会让她回去床上躺着好，说不要老起来走动。看着宝宝太可爱，起来抱抱宝宝，家里长辈又会说，不要站那么久，能坐就坐着，不然落下月子病。为什么不可以久坐久站呢？坐月子期间应该怎样规划休息呢？
由于新妈妈长时间在温室，产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着。所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。同时，现在正值冬天，这种低温下，大大挑战了新妈妈们的抵抗力。
我现在在月子里,一边腿好像风湿了,肩膀酸疼。前两天用艾叶和槐树枝熏、泡脚,木有用。后来听说用生姜比较有用。所以用来试试。果然，效果还不错。除了出汗,木有别的感觉。用生姜敷了疼的地方,感觉好轻松。方法就是：把生姜剁碎了放到锅里炒热,起锅用纱布包好。趁热来回在痛处热敷。凉了再回锅炒。
