直播吧9月18日讯 日前接受《中国日报》采访时，奥运冠军巩立姣谈到了铅球和其他项目的不同之处。她坦言，和有明确对手的项目不同，铅球训练是每天跟自己较量，一直在重复同样的动作，又苦又枯燥。“我今天要比自己远多少，要比自己多掌握一个动作，这其实是很难的”。
这是中国田径队在本届奥运会的首枚金牌，也是中国奥运会历史上首枚田赛金牌。如果仔细观察，可以发现铅球运动员力气，体重和身材都超过普通人，那么铅球这项运动是不是只需要力气大就可以，这背后又有哪些技巧和方法?
▷考试规则与评分标准（一）场地器材：1.平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米；2.重量3千克的铅球；3.电子测距仪。（二）动作规格：1.在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。2.不得将铅球移至肩下或后抛掷。3.
