功效：益气活血、补铁补钙原料：猪柳（小里脊）约100克、隔夜剩饭1盘（约2人量）调料：手工红糖、鱼露、有机酱油、老抽、黑胡椒粉、大蒜子、葱做法与步骤：1、将猪柳剔去筋膜，切2厘米大小的丁，大蒜子切末，葱切成葱花。
曼谷集市上的椰子冰淇淋在曼谷的厨房我花了一个下午的时间跟当地人学习了最地道的泰料食谱和干货，将在这篇文章里将跟大家分享，今天的内容分为：地道泰料必备基础调味品泰式炒饭食谱泰式炒河粉食谱马上进入今天的干货分享环节吧，Let'sgo!泰国料理必备基础调味品蚝油，椰糖，辣椒酱，鱼露蚝油
泰国的历史只有七百多年，原名暹罗，泰国充满旖旎风光的东南亚风情，一直是全球旅游的首选地之一，而泰国的美食也是深受各地游客的欢迎，别看泰国地方不大，却和我国一样也有着四大菜系，风格差异明显，比如我们经常在泰式餐厅吃到的冬阴功、咖喱鱼饼、芒果香饭等，都是非常有名气的泰国菜，在泰国留学
泰国的米可是世界有名的香来到泰国当然要吃饭啦这5种白米为主的饭食更是不能错过了在路边、夜市或是百货公司、购物中心不难找到街边的泰式煎蛋饭01打抛肉饭ผัดกะเพรา泰国平民美食—打抛饭（帕打抛／phat kaphrao／ผัดกะเพรา）。
说到炒饭，大家都熟悉，这也是一种将剩米饭翻炒后做出的美食，分量也不大，但吃上一口却令人感到十分幸福，这是一种非常好的舒适感。在中国也有很多地区制做的炒饭，口味都是各不相同的，许多美食家也都经常被这些炒饭吸引，为之赞叹。那么全球十大炒饭中又有哪些呢?
在上周播出的《大使的厨房》第七期节目中，美食研习小队以一场成功的中比美食品鉴会为比利时站画上了圆满的句号。节目真实地呈现出参与嘉宾以及比利时友人对美食和生活的态度，也将中比美食文化的特色和差异展现出来，激发出观众内心的共鸣和思考。
