终于熬到孕晚期了，马上面临分娩，既紧张又兴奋，如何淡定面对。分娩球有助于缓解孕妇背部疼痛，促进胎儿下降，当疼痛来临的时候，可以坐在分娩球上，手扶固定的物体来上下颠簸身体，或者坐在球上来回滚动以减轻宫缩对盆底造成的压力。
宫缩就是有规律的子宫收缩，是产力的主力，贯穿于分娩的整个过程，是胎儿得以顺利娩出的主动力。从怀孕14周开始，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，过度劳累、情绪波动、性生活刺激容易出现腹部紧缩感、肚皮发硬等症状。
（策划 赵翠环 摄像/剪辑 燕方峣）一提到生宝宝，一提到宫缩，很多妈妈的第一反应就是“疼”。但是你知道吗，准妈妈在宫缩发动时保持一个好的心情也会降低身体的疼痛感，这是怎么回事呢？本期我们邀请从业十五年的生育教育老师、三好妈咪发起人贾志欣为我们解答。
9月29日，正值中秋佳节，大家都沉浸节日的喜悦中，广东祈福医院产科、急诊科却一大早就打了一场急救仗。孕妈独自在家临盆，医护人员用轮椅把她从6楼抬下，同时用手堵住胎头，防治宝宝生在半路。在无家人陪伴、无缴费的情况下，医院开通绿色通道，护航母婴平安。紧急！
那么临近分娩的时候，有哪些方法可以缓解产前阵痛呢?二、抱椅子背这方法当初我也试了一下，效果挺好的，多用于走路的时候已经痛的站不住了，那么就坐下来，双腿跨坐在椅子上，抱住椅背，当宫缩来临时就可以通过抱橋背来进行缓解但是有一点就是跨坐之后有助于盆骨打开，胎儿下移，当孕妇想站起来双脚并
什么是宫缩宫缩，顾名思义即子宫收缩，孕晚期时伴随着腹痛而来的宫缩可作为判断临产的重要依据。它的反应是随着孕期逐渐变化的，从不规律慢慢变得有规律起来，刚开始力度比较小，持续的时间也很短暂，临近预产期后，不仅力度增强，而且时间间隔缩短，持续时间增长。
