今天啊，崔医生告诉你，男人40要补精，50要补阳，到了60岁呢，要补肝肾，为什么这么说呢?50岁呢，就到了“男子六八”这个阶段了，《黄帝内经》里说啊，这时候呢，阳气衰竭，面容开始衰老，长斑、长皱纹，两鬓的头发呢，也开始变白了，还经常感觉很怕冷，尤其是腰腿，总是又凉又疼，小便频繁、晚上还得一趟趟起夜，有的人甚至会影响功能。
精子质量低、数量少，在中医理论中通常与肾虚、气血不足、湿热下注等因素有关，是可以通过中医进行一定调理的。以下是对中医调理精子质量低、数量少的详细分析：一、中医调理方法中药调理中医常使用具有补肾益精、滋阴壮阳功效的中药来改善精子质量。
针对精子质量低、数量少、活动力差的问题，中医通过辩证调理的方法，可以从整体上改善患者的体质，提高精子的质量和数量。一、中医辨证分析1.肾虚：中医认为肾主生殖，肾虚会导致精子数量减少、活力不足。肾虚型患者可能伴有腰膝酸软、四肢寒凉、夜尿多等症状。2.
正常健康的男性每次排出的液量一般为2~6毫升，少于1毫升则为精液过少。精液过少的危害——不育，精液变少，其实主要是精浆减少。造成这种现象的主要原因有：• 睾丸功能低下或内分泌功能紊乱，使得分泌精浆的精囊和前列腺发育不良，因而精浆分泌减少。
首先肾精主要指的是生殖之精，很多男性朋友年轻的时候血气方刚的，欲望比较大，又不知节制，导致导致精泄过多，年纪轻轻的就出现了房事方面力不从心，微软早泄的情况，有句话叫做精满不思淫，也就是说肾精充足的人呢，他对自己内心欲望的把控是非常到位，不会过多想那事，自然也不会伤精过度。
枸杞子炖鸽蛋:枸杞子 15 克，龙眼肉 15 克，菟丝子 15 克，五味子 10 克，鸽蛋 4 枚，白糖适量。怀山海参粥:怀山药 30 克，海参 30 克，莲子 20 克，大米 60 克，冰糖适量，煮粥食。
大家好，我是中医贾晓琳，肾精亏虚之后，男性出现时间短，难交“公粮”，早衰，没有精力，每天很累，开始脱发，而且头发也白的很快，还总是腰膝酸软，记忆力也差得很等问题，那很多朋友留言那么多补肾精的不知道怎么选?
首先，“精不足多欲”，这里的精其实指的是肾精，肾精亏虚的人，往往会在房事方面有更强烈的欲望。肾阴虚导致体内阴液不足，肾水不能上济心火，火就烧得旺，而心火又主欲望，火旺了，欲望也跟着上来了，出现阳强易举，而且，肾精不足的人，还容易脱发，年纪轻轻头发就白了，总是忘事，记性不好，这时可以试试六味地黄丸来滋肾阴，填肾精。
近年来，全国范围内的男性精子质量在快速下降，卫生部关于男性精子质量标准已经一降再降，从早期的精子浓度每毫升不低于1亿个精子，前向运动精子不低于60%，降至最新修订的男性精子浓度每毫升不低于1500 万，前向运动精子大于30%就算合格。
