央广网北京10月5日消息（记者 雷妍）一出门就先找厕所，一咳嗽、大笑就漏尿……盆底肌疾病导致的尿失禁被称为“社交癌”。这种情况一旦发生，轻易就能打破女性的心理防线。首都医科大学附属儿童医院顺义妇儿医院妇女保健科康复师赵明琪提示，盆底健康对女性的生活质量至关重要，却常常被低估。
盆底肌是骨盆底部的肌肉群，虽不显眼，却承担着支撑盆腔器官、控制排尿和排便等重要功能。然而，由于分娩、年龄增长等因素，盆底肌可能会出现松弛或损伤，进而影响女性的生活质量。那么，什么是盆底肌？盆底功能损伤是什么？有哪些修复方式呢？什么是盆底肌？
由于先天或后天因素导致盆底肌群力量薄弱，尿液就会在喷嚏、咳嗽或大笑时不自主地从尿道口漏出，医学上将这种现象称为尿失禁，给患者的生活造成很大困扰。那么，如何改善尿失禁呢？今天就来详细介绍一下这个被无数专家推崇的盆底肌康复锻炼方法——凯格尔运动，有尿失禁困扰的患者不妨试试。
阴道口肿物脱出、排尿或排便功能障碍、性功能障碍……日常生活中，不少中老年女性会遇到这些烦恼或尴尬，但受传统观念的影响，很多人讳疾忌医。今天，小编邀请到复旦大学附属浦东医院泌尿外科伊庆同副主任医师、张晓丽，为大家科普“盆腔器官脱垂”的那些事。
盆底肌就是骨盆底的肌肉，被认为是女人的“幸福肌”，主要由深层肌肉和表层肌肉构成，形成了“弹簧床”的样子，支撑着膀胱、子宫、阴道、直肠等盆腔器官，同时控制大小便、维持阴道紧缩度等，与女性的幸福感密切相关。
随着年龄的增长，加之妊娠分娩的影响，女性的盆底疾病随之而来，漏尿、便秘、阴道松弛等情况时有发生，但大部分患者羞于就医，导致病情日趋严重，影响自身健康。其实，上述这些情况都是较为常见的女性问题，一旦发生应尽快获取专业诊疗建议，切勿讳疾忌医。
