想尽己所能延年益寿需要实干出来，如若些许话能够说到做到，多活几年不是梦。如若你信以为真，把所有的家产都移交给儿女，甚至连养老钱都交给儿女保管，但凡既对儿女来说失去了利用价值又给儿女造成负担，儿女即使没有表现出没良心，对你的态度也会大不如从前，没有给自己留后路就会缺乏安全感，无论生活的质量还是生命的尊严都无从谈起，日常生活既然捉襟见肘，也就会舍不得吃，舍不得穿，向儿女伸手要你寄存的钱，照样需要看儿女的脸色，不是少给就是不给，物质生活受到限制，精神生活照样得不到满足，由此跟长寿会背道而驰。
多相信亲情，少相信爱情人生在世什么最重要，是亲情。亲情分为两种，一个来自于血缘的纽带，另一个来自于婚姻的纽带。两者有一个共同的名字：家人。人在年轻的时候，觉得到处是人，别人的事就是你的事，到了中年之后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了，确实如此。
人生如棋，落子无悔。可惜很多人直到暮年才悟出这盘棋的真谛。前几天，我去看望住在养老院的外公。他坐在窗边，手里捧着一本泛黄的《论语》。阳光洒在他满是皱纹的脸上，眼神却格外明亮。"孩子过来。"他朝我招手，"让外公给你讲个故事。"外公年轻时是个"混不吝"，整天游手好闲。
李大爷一直有运动习惯，60岁之后感觉身体明显不如从前，但相较于同龄人看起来还是年轻一些，他觉得这得益于自己一直以来的运动习惯，所以一直坚持进行运动。但前段时间他在网上看到一篇文章说60岁之后的老年人适合静养，不运动反而会更加长寿。
