注意少碰点冷水 也不要洗头发 如果非要洗的话 那你洗完了一定要立刻吹干 晚上记得按时睡觉 按时吃饭 在床上半躺着 把手搓热放在小腹上 上顺时针揉揉 去买点酒精和棉球 每次痛的时候 就塞一个酒精棉到耳朵里面 很有效 另外准备一点红枣枸杞红糖 疼的时候泡水喝 晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背 例假过了以后 做点鸡汤喝 不能太劳累 不能吃生冷的食物 要保持心情舒畅 注意保暖 晚上睡觉一定要盖好被子 别着凉 忌喝冷饮 洗澡最好用淋浴。
女生每个月总有那么几天心情，特别的郁闷，那便是来了大姨妈，女生来大姨妈怎么安慰?女朋友来了大姨妈，男生一定要注意具有节制的欲望，这个欲望指的是双方的生理欲望，男生不要在这个时候有所索取，不然会给彼此带来心理伤害，其次男生要帮着女生去控制食欲，因为女生喜欢吃东西，在这个时期男生要起到监督的作用，不要让他吃辛辣刺激的食物，避免因此导致大姨妈期增长。
现在的学生们已经越来越懂事了，常年与学生打交道的老师，就能够清晰地感受到每届学生的变化，看着学生们一年一年的成长，也会感到很欣慰。除了家人，陪伴学生最久的就是老师了，毕竟学生们每天都要在学校接受教育，其中更是少不了老师的教导。
关于大姨妈的事情他怎么知道的，前年，无意中一滴血掉在地上了，孩子就来问我是不是受伤了，然后呢又我又肚子痛，那我就只好跟他说，我说女生长大了就一种生理特征，你们同班的女生，也会就是在六年级或者上初中过后就会来大姨妈，会有血流出来，如果沾了冷水就会肚子痛，每个月都会有，这是女人的标志;
