大家好,我是胡医生,出现便秘,很多人首先想到的就是用开塞露,虽说有的短期见到了效果,但是长期使用,不但会损伤肠道黏膜,还会出现依赖性,导致大便越来越难排,有些实在是排不出来的,特别痛苦的,就会选择大黄,苦寒泻下,同时也损伤了自身阳气。
有很多的患者抱怨说自己每天喝水不少,但依旧拉不出,而有的则感觉拉不干净,那今天贾医生介绍3个润肠方,一边给肠道加水,一边给大肠补充推力,从根本上改善肠道环境,不管你是拉不出,还是拉不干净,还是大便干都管用。