世界无装备的世界纪录是由“卧推野兽”朱利叶斯·马多克斯创造的355公斤，而有装备的世界纪录则高达600公斤，主要是因为它使用了卧推背心，卧推背心能够提高举重运动员弯曲肩关节和肘关节时的弹力，而且由于卧推背心的厚度直接减少了卧推时做功距离，所以，举重运动员实际上只需要把杠铃下降很短的距离就能完成，但如果没有足够的实力，连能否支撑住都是问题。
众所周知，人类在年过30岁以后，人的肌肉和力量是随着年龄增长而下降的，在举重方面，人一旦过了50岁，每年力量和输出能力会下降10%，大多数人对此都深信不疑，但是凡事总有例外，一个62岁的美国大爷，他的力量不但比50岁时的力量更大，更恐怖的是，他在2022年1月22日的一次有装备卧推比赛中，推起了1129磅的重量，要知道，这个重量可比魔山硬拉的重量还重，真是太猛了!
各位看官，以下是一些牛人牛记录，不要觉得不可思议，因为这个世界还有太多的未知是你我不知道甚至不能理解的，对照一下自己，开始吧。100米跑世界纪录 ：9.58秒但你想要在11.5秒以内完赛，通过训练可以获得。
一分钟快速卧推世界纪录：Eamonn Keane（2012）——举起126次，总计15344磅（6960公斤）纯爷们标准：50-60次，总计体重的30-40倍深蹲世界纪录：Donnie Thompson(2011)——1260磅（567公斤）纯爷们标准：体重的1.75-2倍。
——接上文《美式橄榄球史上最强的24名NFL球员，卧推水平是多少?》特里·朗身高180厘米，体重125公斤，高中时打过半个赛季的橄榄球，他在陆军特种部队时爱上了力量举，服役两年后，特里参加了一次举重比赛，他最终的成绩是:深蹲837.7磅，卧推501.5磅，硬拉865.3磅，他向NFL球队证明自己的实力。
今天不说别的，咱们就来看看中国男性的卧推实力到底怎样，当然前提是建立在标准动作的前提之上。第2梯队：30KG空杆适应了，开始往上加杠铃片，虽然只多了10KG，但也算有所进步，这个时候要追求动作的完整性，不要瞎晃就行。
说起80年代的大力士王者，比尔.卡兹迈尔绝对是一个无敌的存在，比尔2次获得国际举重联合会冠军，还连续3次赢得了世界上最强大力士冠军，并且打破多项举重和大力士的世界纪录，因为实力太强被禁赛，因为他们发现比尔正在主宰大力士锦标赛。
俗话说“隔行如隔山”，因为无论做哪个行业，想要做到顶尖，都需要花大量的时间和精力去修炼，但体育界是个例外，很多运动员由于个人身体素质超强，往往可以一专多能，在体育界“跨界打劫”是常有的事，比如:我们熟知的刘翔，以前是练跳高的，后来改练跨栏，不但成了跨栏界第一个获得奥运会冠军的黄种人，还打破了世界纪录。
（图片中，小斯的肌肉虽然还可以，但不是精悍型的。卧推数据也是一般。）阿马尔·斯塔德迈尔：111公斤。力量居然比T-MAC还菜?小霸王的力量靠的是爆发力，而不是绝对臂力。其实小斯还不够壮，可以看看他的手臂，相对于韦伯，丹皮尔其实满纤细的。貌似KG都比他粗，大家可以对比下。2.
