文章显示:2022年7月，中国疾控中心周脉耕等发表在《欧洲公共健康杂志》上的一项研究发现，从1990年到2019年，30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。
中国工程院院士陈君石 央视网消息：中秋将至，月饼成关注焦点。传统月饼高糖、高脂肪、高热量，其馅料含糖量高达 35%—55%，含油也在20%左右。在如今“三减”——减盐、减油、减糖成为风尚的大背景之下，无糖月饼成为“减糖”宠儿。无糖月饼真的没有糖吗？
随着人们健康理念的提升，大家都在谈糖色变，认为吃糖是不健康的。其实没必要，有些时候糖对我们的身体也是有益处的，只不过我们得分清楚哪些糖能吃，哪些糖要尽量少吃或不吃。这篇文章我们就来说说关于吃糖的事儿，并告诉大家哪种是可以放心吃的糖。糖可以分为几类？
随着健康知识的普及，高糖饮食的坏处已经被大家所熟知，比如诱发肥胖、糖尿病、心血管疾病等等，这也促使现在很多人谈糖色变，觉得吃糖是件很不健康的事情。但其实我们也不用一棒子打死所有糖，对于“坏糖”我们理应少吃或不吃，不过也有些对身体有益的“好糖”，大家可以放心吃。具体该如何分辨？
一方面呢，平时严格限制的糖摄入量，在这个节日里就破功，一天能吃平常一个月甚至一个季度的糖果份额。不知道别的妈怎么样，但我自己看着孩子一颗接一颗，几乎每一颗下去我都捂着钱包在肉痛，窝沟封闭是不是被糖黏走了?
