方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态，这个时候去补，身体的接受和吸收要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。
俗话说“岁月不饶人”，尤其对于女性朋友来说，还要经历生儿育女的过程，可以毫不夸张的说，生个孩子老三岁。在生儿育女的过程中，气血亏损很严重。因此补气血是女性朋友必须要做的功课。气血充足了，整个人看起来更有精神。今天给大家推荐六款养气补血的豆浆，坚持喝上一周，脸色红润有光泽。
鸡蛋从古至今都是好东西，以前日子不富裕的时候，家里来客人了，拿鸡蛋招待都是很有面的事儿;卵巢一旦早衰，有些人总是心里烦躁得很，坐也不是站也不是，晚上翻来覆去睡不着，还时不时地潮热盗汗，同样的温度别人感觉好好的，自己出一身汗，这滋味可不好受。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康课堂张医师编辑丨健康课堂张医师在繁忙的生活节奏和巨大的工作压力下，你是否时常感到身心疲惫，仿佛被无形的重担压得喘不过气来？明明没有做什么体力活，却还是觉得累？
