大家好，我是江西中医药大学附属医院中医科李明方医生。出生于中医世家，师承中国伤寒大家陈瑞春先生。在我这个老中医看来，在肾虚的所有证型中，最为严重的就是肾精亏虚。这种肾精亏虚其实很容易导致人会早衰，还有非常严重的其他疾病，比如先天性的疾病，甚至因为纵欲过度导致早衰而有癌症的发生。
现在呢随着社会的快速发展，同时生活节奏也在逐步地加快，比如年轻人有时候不想做饭，总是点外卖，食入过多的肥甘厚味、或者是过于吃些咸咸的食物，这样下去就会慢慢地损耗体内的肾阳，导致阴阳失调，同样也会出现肾虚，于是就出现了耳鸣、牙齿松动还很健忘等症状。
屏幕前的你是不是因为年少无知，经常做出伤精的行为，现如今三十几岁，出门别人却以为你四五十岁了，平时感觉记忆力在减退，牙齿也松动了，还总是头晕目眩，心烦急躁，腰膝也酸软乏力，还出现了尿频尿急，夜尿多的情况，夫妻生活时更是力不从心，草草了事，这些症状通过中医辩证是属于肾精亏虚所致。
①反应迟钝因为从我们中医角度来讲，脑髓是有肾精而化生的，所以，当体内肾精不足，或过度损耗时，就会导致反应迟钝，记忆力减退等现象②乏力，疲惫因为肾主藏精，而肾精滋养五脏六腑，若是肾精不足，那五脏六腑失去失养，这时就会总感觉身体乏力，没劲，整个人都比较疲惫③吃的多，但饿的快因为精血同
肾精快用光了会发出9个信号，看看你有没有。张鹏，副主任医师，北京中医药大学东直门医院骨伤科。肾精快用光了会发出9个信号，快来测试一下。·第一就是眼花模糊。肾精匮乏肝血就不足，不能够滋养双目。·第二就是健忘、头晕、目眩。·第三就是耳鸣、耳背。·第四就是牙齿松动。
身体这5种信号，其实是肾精不足的征兆。第一，腰腿酸痛，如果你感觉腿上无力，又酸又软，并且劳动越多越明显，这时候可能就是肾精不足，中医认为，腰为肾之腑，主骨生髓，所以肾精不足，筋骨得不到濡养了。第二，失眠、盗汗，如果晚上总是睡不着，白天没精神，头上出很多汗，这时候也可能是肾精不足。
以下这4大症状，证明你的肾精快要用完了，看看你中了几条？症状1：精神不振肾精可以振奋我们的精神，肾精充足则精力充沛。如果你每天睡得也够，吃得也好，但依旧是精神不振，好像睡不醒一样，精神面貌彷佛苍老了几岁，那就是肾精不足，亏耗过度了。
肾精快用光了，有5个明显表现千万不要忽视！肾精快用光，身体会告诉你，千万不要忽视！在门诊中经常会见到很多因为过多用手而导致的问题日益严重的患者，以下是肾精不足的5个表现。·第一是腰部、腿部经常感觉到酸软，可能还会有背部疼痛、肌肉抽筋。·第二是腰膝酸软乏力、精神不振。
