精修照片发朋友圈、不停地照镜子、化妆、整容……在这个看脸的时代，有越来越多的人开始在意自己的外表。照镜子的时候，总是有人会想自己的眼睛再大一点，鼻子再挺一些就好了。甚至，在生活中，不少人总是觉得自己很丑，因自己的容貌而感到焦虑或自卑。也许你正在遭受容貌焦虑症的折磨，而却全然不知。
郑桂灵 “早餐吃紫薯、南瓜、鸡肉肠，午餐吃一小碗荞麦面条、几颗西兰花、半截黄瓜，晚餐半截玉米、一颗鸡蛋、一颗橙子……”身高170厘米，体重110斤的奕琨计划在假期减脂，这是她的一日三餐，而这“小心翼翼”的食谱背后藏着的是困扰她10年之久的容貌焦虑。
