天气开始变得你是不是脖子一转就咔咔响，酸痛？肿胀？甚至已经起了富贵包？尤其是低头族和工作党，每天玩手机、看电脑，脖子怎么扭都不舒服。想要颈椎不折磨你，一个放松颈部的枕头真的很有必要！因为枕头不光是用来枕“头”，后脑勺、颈后、肩部，都和枕头有直接关系。
颈肩痛是一种常见多发病，主要原因是长期慢性劳损及颈椎退行性病变。 人在熟睡后，颈肩部及全身肌肉完全放松。如果长期使用高度不合适的枕头，颈椎将长期处于过伸过屈或侧屈的状态，颈肩部肌肉在睡眠状态下仍得不到放松，醒后出现颈肩部、腰背部疼痛无缓解甚至加重。
孙武权对于长期伏案工作的办公室白领而言，颈椎病太常见不过。从医生角度看，颈椎病分多种情况，许多颈椎病患者属于颈型颈椎病，表现为颈部偶有酸痛，稍微多用一会儿电脑，颈部就酸痛难忍。严重些的，会进展到神经根型颈椎病，不仅仅是颈部酸痛，上肢也会疼痛或者麻木。
来源:中国军网如何远离颈部疼痛■胡学昱 罗卓荆姜晨 绘某部汽车兵小王经常感觉颈部疼痛，便到驻地医院拍摄颈椎X线片，结果显示颈椎反曲、颈椎骨质增生。医生详细查体和阅片后，判断小王的症状是颈部肌肉劳损所致，为他开具了药物，并叮嘱小王平时加强颈部锻炼。
夏天，枕头总是特别容易脏。网上有个特别火的话题，就是老公和老婆的枕头，总是大相径庭。脸上的油和汗水，睡觉时不小心流的口水，混杂在一起，越来越脏，洗枕套时拆开都吓一跳。要想睡得好，一个干净、适合自己的枕头很重要，我们推荐一款希尔顿三防枕，运用三防工艺，防水、防油、防污。
