NBA里最佳阵容一阵、最佳防守一阵并不罕见，比如贾巴尔一阵加一防足足有15个、卡尔马龙14个，结果统计单赛季同时双一阵时，这几位甚至都进不了前十的榜单，下面我们就来盘点一番！第十名：大卫罗宾逊，一阵一防共8个，同时双一阵：四次！
在NBA里拿到最佳一阵容易，比如詹姆斯生涯入选了13次，同样拿到最佳一防也不是太难，比如凯文加内特、科比都是九次，但如果一名球员在一个赛季里同时拿到一阵和一防，那这就不简单了，所以今天我们就来盘点一番看看NBA历史上双一阵次数最多的球员究竟是谁?
一般来说最佳阵容一阵在某种程度上也可以看作是联盟五个位置上最好的五名球员，所以连续多年入选一阵也就意味着该球员连续多年统治了这个位置，这个成就并不容易，比如贾巴尔七十年代斩获六座MVP，结果连续一阵方面还是先后被比尔沃顿和摩西马龙打断，最终这份榜单贾巴尔连前十都未能进入，下面我们就来盘点一番!
本赛季的最佳阵容和最佳防守阵容入选名单都已出炉，其中浓眉同时入选了最佳阵容二阵和最佳防守阵容一阵已经是联盟唯一，可见要做到在一个赛季里同时入选双一阵有多难，但在NBA璀璨的星河中有4名球员生涯至少5个赛季入选双一阵，现役1人上榜。
NBA联盟的最佳阵容，是含金量很高的个人荣誉，那代表着一整年NBA表现最好的几位球员。尤其是最佳一阵，几乎是超巨专属。而最佳防守一阵，则是属于那些防守悍将的。那同年包揽最佳一阵+最佳一防有多难呢？现役仅仅只有7人做到过，浓眉哥只实现了1次，字母哥历史级。
在NBA中，什么叫攻防一体？有人会说伦纳德和保罗·乔治就是攻防一体的代表，其实不然，要想被称为是真正的攻防一体，就至少要四次进入双一阵，分别是最佳阵容一阵和最佳防守阵容一阵，一次做到这点可以说是一个赛季中状态不错，但要想四次做到，就必须要有充沛的体力和强大的防守能力了。
