现代社会生活、工作压力大,女性朋友常常感觉自己手脚冰冷、面色苍白或萎黄、唇爪无华、眩晕耳鸣、失眠健忘或月经量过少色淡等,这些多是血虚的症状。那么如何补血?今天给大家介绍一味“补血圣药”——当归。当归味甘、辛,性温,入心、肝、脾经,有补血调经、活血止痛、润肠通便之功效。